Psychothérapie
Des pathologies courantes comme la dépression, les troubles anxieux envahissants, crises d’angoisse, phobies, tocs, se traitent avec des médicaments que va prescrire le médecin (le psychiatre, ou bien le généraliste). La psychothérapie va contribuer à soigner la pathologie à l’aide de la prescription médicale lorsqu’il y en a une. Elle diminue les récidives à l’arrêt du traitement et consolide la personne sur le long terme, au niveau de ses ressources psychiques c’est-à-dire sa capacité à faire face aux événements de la vie, ou tout simplement à recouvrer son élan vital et à s’engager dans son mouvement sans trop de peurs encombrantes.
Soutien psychologique
Certains événements de vie particulièrement difficiles peuvent déstabiliser à un point qu’il devient difficile d’y faire face seul. Etre accompagné d’un psychologue dans ces périodes permet de trouver un espace de pensée, une énergie suffisante pour qu’à un moment ses propres solutions émergent, et de nouveau une certaine confiance revienne accompagnée d’espoir.
Accompagnement de longues maladies
En collaboration avec le réseau Osmose, des séances d’accompagnement psychique sont proposées pour les personnes atteintes d’une longue maladie ou leurs proches. Ses temps de soutien et d’échange permettent de répondre aux questions que l’on se pose, de contenir l’angoisse que cela génère, de penser ce qui arrive sans se sentir submergé par les émotions. L’accompagnement du psychologue constitue une aide pour vivre avec la maladie, pour créer des moments de tranquillité intérieure.
Entretiens familiaux et guidance parentale
Accompagner les parents en analysant avec eux les situations de la vie familiale, afin de mieux comprendre ce qu’il s’y joue et de faire émerger leurs propres solutions.
Gestion du stress
Préparer un concours passer un examen ou un entretien sont des situations naturellement génératrices de stress. Cela permet à la personne de mobiliser pleinement ses ressources cognitives et psychiques. Toutefois, il arrive que parfois, le stress prenne trop d’ampleur et devienne envahissant. Il finit alors par inhiber les potentiels. Réfléchir et se préparer aux épreuves avec un psychologue formé à la gestion du stress, et adopter des techniques pour contenir l’angoisse, ce qui va libérer les ressources mentales.
Préparer un concours passer un examen ou un entretien sont des situations naturellement génératrices de stress. Cela permet à la personne de mobiliser pleinement ses ressources cognitives et psychiques. Toutefois, il arrive que parfois, le stress prenne trop d’ampleur et devienne envahissant. Il finit alors par inhiber les potentiels. Réfléchir et se préparer aux épreuves avec un psychologue formé à la gestion du stress, et adopter des techniques pour contenir l’angoisse, ce qui va libérer les ressources mentales.
Bilan cognitif
Un bilan cognitif consiste en une évaluation chiffrée du potentiel intellectuel d’une personne. Des tests ont été conçus par des psychologues et des chercheurs afin d’estimer de manière la plus juste, valide, et fiable dans la durée, des aspects du fonctionnement de l’intelligence, comme le raisonnement, la mémoire, la perception.
Ces évaluations sont proposées pour éclairer la situation d’enfants ou d’adolescents sur le plan des apprentissages, et aussi pour des adultes qui s’interrogent sur leur fonctionnement Ces informations cognitives sont des éléments qui peuvent guider une orientation, une adaptation dans le domaine professionnel.